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____________QU'EST-CE QU'UN CLUB DE RIRE ? ____________
 
©José-Luc Manzanarès
 
Un Club de Rire est une association de personnes 
qui se réunissent dans le seul but de rire ensemble afin de se sentir bien.

Pourquoi se rendre au Club de Rire ?

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Cette année, vous hésitez entre le cours de danse, de yoga, de stretching, de sophrologie, de chant... ?

Choisissez le Club de Rire!

Un bon Rieur peut en contaminer dix ! 
Participez à  l'épidémie mondiale de rire!
 
Comme toutes les activités visant à votre bien-être, le yoga du rire vous apportera détente, souplesse (physique et mentale), mieux-être, meilleurs humeur, sommeil, digestion, teint, mais en plus il stimulera votre sens de l'humour vous donnant du recul sur les petites tracasseries quotidiennes, boostera votre système immunitaire, luttera contre vos douleurs chroniques et colorera en rose votre vie et celle de votre entourage.
Les Clubs de Rire de l'Ecole Française du Rire sont une occidentalisation des clubs de yoga du rire indiens inventés en 1995 par un médecin généraliste de Bombay, le Docteur Madan Kataria.
 
Les séances hebdomadaires durent de une heure à une heure trente et proposent étirements, échauffement des cordes vocales, yoga du rire, sophrologie ludique®, jeux, chant, délires, méditation du rire, relaxation, visualisation et moment de partage.
 
Nous pouvons tous rire et ces séances sont ouvertes à toutes les personnes en bonne santé qui désirent le rester.
 
Pas besoin d'humour, nous passons par le corps pour réveiller notre rire naturel, le rire sans raison des moments tout simplement joyeux.

 

©José-Luc Manzanarès

Si les  rires sont parfois artificiels au départ ils deviennent très vite spontanés grâce à la contagion du groupe et permettent de libérer la précieuse chimie joyeuse qui nous rend euphoriques et légers.

De toutes façons, notre cerveau est  incapable de faire la différence entre un rire artificiel et un rire sincère et libère, dans les deux cas, les mêmes endorphines!

Charte éthique des Clubs de Rire de

 

Au bout d'une heure, non seulement nous avons ri comme jamais dans votre vie, mais en plus nous sommes en forme pour la semaine! Ce jogging interne offre la possibilité à ceux qui ne pratiquent pas de sport de se muscler toute la région de l'abdomen que le rire sollicite beaucoup.

©José-Luc Manzanarès
 
Après une séance de rire nous sommes détendus, créatifs, de bonne humeur, ouverts aux autres et extrêmement productifs !
©José-Luc Manzanarès

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